“Thuiskomen in je Zelf” 2020

2 tm 9 November 2020 accommodatie Meeuwenveen Havelte Nederland

Door de Covid19 maatregelen hebben we moeten besluiten dat de training dit jaar niet op Ibiza kan plaats vinden, maar we hebben een plek in Nederland kunnen vinden. De datum van de nieuwe training is 02-11-2020 tot 09-11-2020.

 

Hiervoor zijn we terecht gekomen bij groepsaccomodaties Meeuwenveen in Havelte, een fijne plek die al meer dan 40 jaar gebruikt wordt voor groeps- en transformatie werk. Een sfeervolle accommodatie met een mooie geschiedenis die al flink opgeladen is en die ons kan huisvesten met alles erop en eraan.

Een helende reis
naar ontspanning, overgave, verbondenheid, mindfulness en zelfreflexie,
in een prachtige bosrijke omgeving die je zintuigen streelt.

 

Welkom bij de Awareness intensive trainingsweek: “Thuiskomen in je Zelf”

Wat is het?

Tijdens deze 7 daagse ervaringsgerichte trainings-week ga je de verbinding tussen lichaam en geest herstellen en vergroten. De natuurlijke signalen die het lichaam geeft om te helen en in balans te blijven leer je beter herkennen en te gebruiken in het dagelijkse leven. In deze training leer je je persoonlijke krachtbronnen te versterken.

Je bent beter in staat om met stress en schokkende gebeurtenissen om te gaan en opgedane stress bewust te ontladen. Je leert preventief persoonlijk onderhoud toe te passen, zodat jou veerkracht wordt vergroot en je duurzaam inzetbaar blijft. Ook vind je hier alle mogelijkheden om in het reine te komen met je Zelf, het verleden achter je te laten en een nieuwe start te maken in het hier en Nu.

Voor wie is het?

De training is bedoeld voor iedereen die een week helemaal voor zichzelf wil hebben om in rust, ontspanning, veiligheid, vertrouwen en openheid naar jezelf en anderen te groeien naar meer begrip en zelfinzicht en de tijd te krijgen om te helen en weer helemaal op te laden.

Voor mensen/beroepsprofessionals die preventief hun weerbaarheid tegen lang aanhoudende stress willen vergroten en effectief met de gevolgen van schokkende gebeurtenissen willen leren omgaan.

Met name mensen met functioneringsproblemen, overspannenheid, burn-out, trauma’s en post- traumatische stress, hebben baat bij deze training. Voor mensen die ballast uit het verleden af willen leggen en hun leven willen veranderen door in het reine te komen met zichzelf en daarmee een frisse stap richting de toekomst willen zetten.

De inhoud van de training

Het trainingsprogramma is zo opgebouwd dat het je meeneemt op een helende reis die je laat thuiskomen in je Zelf. Deze training is geen therapie, doch het heeft een hoge therapeutische waarde.

Je leert op een bewuste manier ontspannen, zodat opgelopen stress op een natuurlijke manier kan ontladen en je lichaam de kans krijgt zichzelf te helen.

  • Je maakt kennis met verschillende technieken zoals; Somatic Experience, The Work, gerichte adem en bewegingsoefeningen en mindfulness welke de integratie van voelen en denken ondersteunen.
  • Je leert lichaamsreacties herkennen, stabiliseren en reguleren en vergroot daarmee je veerkracht.
  • Je krijgt een dieper inzicht in de werking van je zenuwsysteem en de invloed die dit heeft op jouw functioneren, deze psycho-educatie is de ondersteuning voor het lichamelijke proces.
  • Door middel van geleide visualisaties en diepte ontspanning gaat je ballast uit het verleden loslaten en worden dieper liggende spanningen ontladen.
  • Je krijgt praktische cognitieve gedragstechnieken aangeboden, evenals The Work van Byron Katie, waarmee je belemmerende overtuigingen onderzoekt en loslaat, meer regie over je gedachten kunt nemen en met vertrouwen in het leven kunt gaan staan.
  • Oplossen van schaamte, schuld, boosheid, agressie, zorgen, angsten en verdriet.
  • De interactie tussen de deelnemers vormt een krachtige bron van zelfinzicht evenals het ervaren van periodes van bewuste stilte.
  • Er wordt veel aandacht besteed aan de biologische vegetarische voeding om de psychische en met name fysieke reiniging te ondersteunen.

Wat kost het?

Basis

€1750,-

  • Een uitgebreid intake gesprek
  • 7- daagse trainingsweek bij groepsaccomodaties Meeuwenveen in Havelte
  • Onderlinge ondersteuning via een besloten WhatsApp groep
  • Na 6 weken een terugkomdag in Krommenie
  • Compleet verzorgde vegetarische maaltijden

Traject op maat

€2250,-

(zakelijk exclusief. 21% BTW)

  • Een uitgebreid intake gesprek
  • 7- daagse trainingsweek bij groepsaccomodaties Meeuwenveen in Havelte,
  • Telefonische individuele nazorg
  • Onderlinge ondersteuning via een besloten WhatsApp groep
  • Na 6 weken een terugkomdag in Krommenie
  • Compleet verzorgde vegetarische maaltijden
  • 5 persoonlijke sessies.
Kijk voor meer informatie op www.schaayenschouten.nl

Neem contact met mij op via dit formulier.

TOP