Communiceren met je Hogere Zelf, hoe doe je dat? –
Een makkelijke oefening die jij zelf thuis kunt doen.
Hoe krijg ik mijn eigen antwoorden? Veel mensen vertellen mij dat ze niet met hun Hogere Zelf kunnen communiceren.
En daarom altijd met hun vragen naar andere mensen toe gaan.
We kunnen pas contact maken met ons Hogere Zelf, wanneer we ons ontspannen.
“Maar hoe weet ik dan of ik de antwoorden kan vertrouwen die dan omhoog komen?”,
is een vraag die mij vaak wordt gesteld.
Hoe komen de antwoorden bij jou binnen?
Dit vertrouwen kunnen we leren. Door te oefenen en vertrouwd te raken met de manier waarop de antwoorden bij jou naar boven komen.
Bij sommige mensen is dit via een stem in hun hoofd, een ander ziet beelden, en weer een ander krijgt een gevoel. Dat zetten ze zelf om in woorden.
Let op hoe het voelt
Hoe de antwoorden ook tot je komen, je kan altijd voelen of deze antwoorden je ‘verlichten’ of ‘verzwaren’. Geeft het ruimte, inzicht, energie?
Of voelt het zwaar, krijg je het gevoel dat je nog veel moet leren of doen? Weet dan dat je antwoorden uit je denken, uit je angsten, uit je ego voortkomen.
Je ego versus je Hogere Zelf
Het ego is nooit tevreden, kent geen rust, kan niet bestaan in vrede, stilte en leegte.
Je Hogere Zelf, dat altijd in verbinding staat met de Bron van alles ‘wat is’, kent geen twijfel of angst en is altijd al compleet.
Antwoorden die uit jouw Hogere Zelf komen voelen daarom verlichtend aan, geven je een ruimer perspectief en vaak meer mogelijkheden.
Hier is een belangrijke oefening die je regelmatig kan doen om de communicatie en het contact met jouw eigen Hogere Zelf verbeteren.
Zet voordat je begint je telefoon op ‘stil’, muziek en al het andere wat geluid maakt of afleidt uit. Leg een blanco A4-tje klaar met pen en ga lekker ontspannen zitten. Neem een aantal keer rustig en diep adem.
Kijk vervolgens – alleen met je ogen, je gezicht houd je naar voren – zo ver mogelijk omhoog naar het plafond. In die houding stel je 3x hardop de korte simpele vraag: Waarom ben ik hier op aarde?
Begin altijd als eerste met die vraag.
Luister alsof je naar het zingen van een vogel in de verte luistert. Je bent stil en open. Schrijf het eerste antwoord op dat omhoog komt.
Bijvoorbeeld: (V): Waarom ben ik hier op aarde? … Waarom ben ik hier op aarde? … Waarom ben ik hier op aarde?
(A) Licht en liefde brengen.
Stel vervolgens 3x de vraag: Hoe kan ik licht en liefde brengen? Luister naar de antwoorden, schrijf het antwoord op en vraag door.
Bijvoorbeeld: (V) Hoe kan ik licht en liefde brengen? (3x)
(A) Door in vrede met mezelf te zijn.
Vraag dan door:
(V) Hoe kan ik het beste in vrede met mezelf zijn? (3x)
Luister goed naar het antwoord dat binnenkomt.
Bijvoorbeeld: (A) Door goed naar de signalen van mijn lichaam te luisteren.
Blijf doorvragen tot je een concreet antwoord hebt.
Bijvoorbeeld: (V) Hoe kan ik het beste naar de signalen van mijn lichaam luisteren? (3x)
Luister weer naar het eerste antwoord dat in je opkomt .
Bijvoorbeeld: (A) Door stil te zijn en met aandacht naar binnen te gaan.
Schrijf de antwoorden allemaal op en ga door totdat het automatisch uit je pen begint te stromen, en je geen vragen meer hoeft te stellen. Of je kan voor jezelf een timer zetten op 10 minuten
Lees tot slot alles wat je hebt opgeschreven van begin tot eind door.
Kijk en voel, er zitten zeker sleutels bij voor jouw leven. Antwoorden op jouw vragen.
Probeer het maar eens. Het antwoord zit in je Zelf!
Succes.